Qual a diferença de diet, light e zero?
Os produtos diet, light e zero costumam causar confusão na hora da compra. Muitos pensam que o alimento diet não tem açúcar e que o light não tem gordura, mas necessariamente não é verdade. Mas afinal, qual é o mais indicado para quem convive com diabetes? Alimentos DIET São alimentos usados para fins especiais e significa […]
Low Carb: Quais os benefícios para o controle da glicemia
Uma dieta com baixo teor de carboidratos (dieta low carb) é definida como uma restrição de carboidrato menor que 130g/dia da ingestão calórica total. A dieta low carb têm efeitos benéficos no controle glicêmico, na perda de peso e no perfil lipídico em comparação com dietas ricas em carboidratos e com baixo teor de gordura. […]
Entendendo a Bomba de Infusão de Insulina
A bomba de insulina é um aparelho do tamanho de um celular ligada ao corpo por um cateter com uma agulha flexível. A agulha é inserida na região subcutânea do abdômen, braço ou coxa, e deve ser substituída a cada dois ou três dias. O funcionamento da bomba é simples, liberando uma quantidade de insulina […]
Contagem de proteínas e gorduras para controle da diabetes
Embora o carboidrato seja o macronutriente predominante que impacto a glicemia pós-prandial, diversos estudos têm demostrado que a gordura e a proteína também podem afetar significativamente o perfil glicêmico pós-prandial. Dessa forma, ajustar a dose de insulina prandial para estes macronutrientes, também pode ser benéfico. Desde 2017, as recomendações da American Diabetes Association para o […]
Entendendo a Hemoglobina Glicada
Você conhece a dosagem de hemoglobina glicada? Qual sua importância no tratamento do diabetes? A dosagem da hemoglobina glicada, também chamada de hemoglobina glicosilada, hemoglobina A1c ou simplesmente HbA1c, é um exame de sangue muito utilizado para o acompanhamento dos diabéticos por ser uma forma eficaz de avaliar os níveis médios da glicose sanguínea nos […]
Como armazenar a insulina
Armazenamento de Insulina Depois das dicas para aplicação de insulina, nesse post eu quero falar sobre o armazenamento da insulina. A insulina que ainda não foi aberta deve ser guardada na geladeira entre 2 e 8 °C. Depois de aberta, pode ser deixada à temperatura ambiente (menor do que 30°C) por 30 dias, com exceção […]
Uso da canela no tratamento do diabetes
A canela é uma especiaria obtida de várias espécies de árvores do gênero Cinnamomum, família Lauraceae, e em grego significa “madeira doce”. Desde a Antiguidade, vem sendo usada para fabricação de óleos voláteis, e a casca da madeira, como especiaria. As primeiras propriedades relatadas são sua ação antioxidante, seus efeitos antidiabéticos e ações antimicrobiana e […]
Dicas para aplicação de insulina
É muito importante fazer rodízio dos locais do corpo em que você aplica a insulina, para prevenir nódulos e alterações locais decorrentes da aplicação repetida de insulina, chamada de lipodistrofia. Por exemplo, você pode aplicar em um lado do abdômen e depois do outro lado, além de escolher diferentes partes de cada lado do abdome. […]
Diabetes Mellitus e o uso de Whey Protein
As proteínas do soro do leite, também conhecidas como Whey protein (WP), são extraídas durante o processo de fabricação do queijo, sendo caracterizada por uma mistura de proteínas isoladas a partir do soro do leite. A proteína do soro é rapidamente digerida e contém quantidades elevadas de isoleucina, leucina, valina e lisina, que são potenciais […]
Exercício Físico e a Diabetes
Qual a importância do exercício físico para os diabéticos? O exercício físico apresenta melhor eficácia na redução de gordura corporal bem como no controle glicêmico, colesterol, melhoria da frequência cardíaca entre outros benefícios, tanto em indivíduos saudáveis como em diabéticos. Um dos pilares do tratamento do diabetes é o impacto do combate ao sedentarismo, seja […]