É muito importante fazer rodízio dos locais do corpo em que você aplica a insulina, para prevenir nódulos e alterações locais decorrentes da aplicação repetida de insulina, chamada de lipodistrofia.
Por exemplo, você pode aplicar em um lado do abdômen e depois do outro lado, além de escolher diferentes partes de cada lado do abdome.
Evite uma área de cinco centímetros em torno do umbigo e evite aplicar sobre cicatrizes.
| Local | Prós | Contras |
| Abdome (evite uma área de 5 cm em torno do umbigo) | Fácil acesso, a insulina é absorvida de forma rápida e consistente | Nenhum |
| Nádegas e coxas | Absorção mais lenta do que o abdome e braços | Absorção mais lenta e mais afetada por exercícios |
| Parte externa do braço | Depois do abdome, o braço é a região que oferece absorção mais rápida | Acesso difícil para autoaplicação |
Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes
Com esses cuidados você evitará a lipodistrofia.
Mais dicas sobre aplicação de insulina veja esse vídeo.
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Meu nome é Mayara Camelo, sou nutricionista graduada em Nutrição Clínica e Esportiva (IPGS), diabética tipo 1 há 20 anos, usuária da bomba de insulina desde 2012, descomplico a contagem de carboidratos e atualmente trabalho com o público alvo de diabéticos.
