Crianças e jovens com diabetes, assim como todas as crianças, passam boa parte do dia na escola, portanto a comunicação próxima e a cooperação do pessoal do estabelecimento são essenciais para o gerenciamento ideal do diabetes, a segurança e as oportunidades acadêmicas máximas.

O planejamento dos lanches deve considerar o total de gramas de carboidratos proposto para o horário, de acordo com o plano alimentar especificado previamente pelo nutricionista, e nos dias de educação física, pode ser necessário adicionar cotas de carboidratos extra (por exemplo, frutas) ao lanche, para evitar hipoglicemias após a atividade, lembrando sempre de levar uma garrafinha com água para evitar longos períodos sem se hidratar.

A escola deve estar atenta ao comportamento do aluno diabético no sentido de orientá-lo, garantir uma alimentação mais saudável e evitar que ele coma alimentos prejudiciais à saúde.

De olho nessa questão, a ADJ Diabetes Brasil disponibiliza um material online educativo chamado de programa Kids (Kids & Diabetes in Schools – Crianças e Diabetes nas Escolas); disponível com tradução. Você pode baixar escolhendo Português (BRASIL) para ter o conteúdo em português.

O projeto KIDS é um programa de educação projetado para os seguintes grupos-alvo:

• Professores (notas 1-9);
• Enfermeiras escolares e funcionários da escola;
• Alunos da escola (6 a 14 anos); Pais;
• Políticos e funcionários do governo.

O pacote de informações do KIDS é dividido em duas seções: a primeira seção é focada no diabetes tipo 1 e nas necessidades das crianças na escola, oferecendo tanto orientações para o manejo de crianças com diabetes quanto um plano de manejo de diabetes amostra.

A segunda seção é focada em diretrizes para um estilo de vida saudável para prevenir diabetes tipo 2.

Crianças e jovens com diabetes: Recomendações para realização de atividades extracurriculares

1-Ter o Kit de Diabetes adaptado para a atividade.

2-Saber aplicar insulina ou ter uma pessoa responsável treinada para realizar esta tarefa caso necessário.

3-Fazer testes de glicemia durante o dia para evitar hipoglicemia e hiperglicemia.

4-Ter água e alimentos com açúcar de absorção rápida para correção de alterações de glicemias.

5-Preparar lanche extra para uma situação emergencial.

Dica de Lanche para jovens com diabetes

Segue uma receita prática e saborosa, que pode ser utilizada como lanche:

Empada de Frango ( Rendimento 4 porções)

Ingredientes:

02 ovos
100g de farinha de amêndoas
04 colheres (sopa) de manteiga
Recheio a gosto (frango desfiado, carne moída com
queijo, brócolis, palmito)
Queijo muçarela para cobertura (opcional)

Modo de Preparo:
Misture bem todos os ingredientes, em seguida coloque em forma de silicone e acrescente o queijo, levando ao forno pré aquecido de 180º C por 15-20 minutos.

 Necessidade do aluno com diabetes

É muito importante que a escola ajude e colabore no tratamento do aluno com diabetes, assim o aluno se sentirá mais integrado e seguro no ambiente escolar.

Kit de diabetes para escola

Monitor de glicemia com tiras e lancetas, álcool para assepsia, recipiente para descarte do material, açúcar para a correção da hipoglicemia, lanches para situações que sejam necessários um reforço alimentar, insulinas, seringas e/ou canetas acompanhadas de agulhas e garrafa para água (hidratação diária).

Leitura complementar sobre crianças e diabetes na escola:

• Projeto Kids. https://www.idf.org/e-library/education/73-kids-diabetes-information-pack.html
• “Como lidar com o diabetes tipo 1 em ambiente escolar?” Sociedade Brasileira de Diabetes https://www.diabetes.org.br/publico/colunistas/88-dra-andressa-heimbecher-soares/1251-como-lidar-com-o-diabetes-tipo-1-em-ambiente-escolar
• “Nosso aluno/a com diabetes”. Associação Diabetes Brasil – https://adj.org.br/wp-content/uploads/2017/12/Aluno-com Diabetes.pdf