Manter a glicemia em níveis elevados por muito tempo pode desencadear no aparecimento das complicações crônicas do diabetes. Às complicações do diabetes incluem comprometimento dos olhos, rins, o coração e o sistema nervoso.

Nesse post conheça as 4 principais complicações do diabetes e o que o diabético pode fazer para evita-las.

1- Retinopatia Diabética

È a complicação do diabetes que atinge os olhos. Ela pode se apresentar de dois tipos:

Não proliferativa:  é a forma inicial da doença. Detectada quando os vasos do fundo do fundo estão danificados, causando hemorragia e vazamento de líquidos da retina, chamada Macular Diabético.

Proliferativo: é diagnosticado quando os vasos da retina ou do verso óptico não conseguem trazer os nutrientes para o fundo do olho e por consequência há formação de vasos anormais que causam sangramento.

Exames de fundo de olho e retinografia são muito importantes, pois se a retinopatia for diagnosticada precocemente diminui o risco de perda de visão.

2- Nefropatia Diabética

É uma alteração nos vasos sanguíneos dos rins, que leva a perda de proteína através da urina, uma vez que o órgão perde a capacidade de filtrar as substâncias que são necessárias para o bom funcionamento do corpo (ex: albumina) das demais que devem ser eliminadas.

3-Cardiopatias

A insuficiência Cardíaca (IC) se dá quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para todo o corpo. Na maioria dos casos, acontece porque o músculo cardíaco responsável pela ação de bombeamento enfraquece ou endurece ao longo do tempo.

4- Neuropatia Diabética

A neuropatia é a complicação do diabetes marcada por danos aos nervos, em especial nas extremidades dos membros inferiores (pés), causando insensibilidade e/ou deformidade.

Veja mais sobre os sintomas e tratamento da neuropatia. 

Alterações nos vasos sanguíneos e no metabolismo podem causar danos aos nervos periféricos, e a glicemia alta reduz a capacidade de eliminar radicais livres e compromete o metabolismo de várias células, principalmente dos neurônios.

O que o diabético pode começar a fazer para retardar ou evitar a progressão das complicações do diabetes mellitus:

1- Controlar sempre a glicemia com a ponta de dedo;

2- Manter hemoglobina glicada dentro do valor estabelecido pela equipe que o acompanha;

3- Controlar o peso;

4- Ter hábitos alimentares saudáveis com a inclusão de legumes, verduras e frutas na alimentação diária;

5- Fazer atividade física com frequência dentro do seu limite e orientado pela equipe médica.

Lembrando que na presença de alguma complicação decorrente do diabetes, existem diversos tratamentos disponíveis atualmente.

O importante é manter o gerenciamento adequado da glicemia e reduzir o risco de desenvolver uma complicação porque o diabetes é cercado de mitos, mas na verdade, os diabéticos podem levar uma vida perfeitamente tranquila, saudável e feliz.

Saiba mais sobre como você pode ter o melhor controle de sua glicose: Contagem de carboidratos

Saiba mais: Veja a relação do Coronavírus com as complicações do diabetes.