Sou nutricionista e carrego comigo não apenas o conhecimento acadêmico, mas também a experiência de vida de ser diabética tipo 1 há 25 anos. Essa jornada me levou a especializar-me ainda mais na área, tornando-me uma usuária experiente da bomba de insulina desde 2012 e uma profissional dedicada a simplificar a contagem de carboidratos.
Minha prática clínica é focada em pessoas que, assim como eu, convivem diariamente com a diabetes. Acredito firmemente que a educação em diabetes é a chave para garantir não apenas a qualidade de vida, mas também a possibilidade de desfrutar da alimentação sem medo ou restrições desnecessárias. É possível, sim, se alimentar bem e de maneira saudável, independentemente dos desafios que a diabetes possa apresentar.
Conheça um pouco mais sobre meu trabalho em minhas redes sociais.
Revisão do histórico médico e análise dos níveis atuais de glicose no sangue. Discussão sobre os hábitos alimentares atuais, nível de atividade física e estilo de vida. Criação de um plano alimentar inicial, considerando preferências alimentares, restrições dietéticas e objetivos de controle glicêmico. Introdução aos conceitos básicos de nutrição para diabéticos, como contagem de carboidratos, índice glicêmico e a importância das fibras.
Avaliação do progresso das metas definidas na primeira consulta. Discussão sobre desafios e sucessos encontrados na implementação do plano alimentar. Modificações no plano alimentar com base no feedback e nos resultados obtidos. Introdução de novas receitas e sugestões de refeições para manter a variedade e o interesse. Recomendações de exercícios físicos adequados e seguros para ajudar no controle da glicose e na perda de peso.
Monitoramento dos níveis de glicose e outros indicadores de saúde. Discussão sobre a adesão ao plano alimentar e os ajustes de exercícios. Educação Avançada Aprofundamento em temas como a leitura de rótulos nutricionais, planejamento de refeições fora de casa e gestão de situações sociais. Discussão sobre estratégias de manejo do estresse e seu impacto na diabetes. Suporte Personalizado Resposta a perguntas e preocupações específicas do paciente. Motivação e reforço positivo para continuar com o plano.
Avaliação detalhada do progresso em relação às metas estabelecidas no início do programa. Identificação de áreas que precisam de mais atenção ou ajuste. Ajustes no Plano Alimentar e de Exercícios Atualização do plano alimentar e das recomendações de exercícios conforme necessário. Introdução de novas estratégias ou ferramentas para facilitar a adesão e o sucesso. Preparação para a Manutenção Discussão sobre como manter os hábitos saudáveis após o término do programa. Criação de um plano de manutenção para continuar o progresso.
Avaliação Final Medição dos resultados finais, incluindo níveis de glicose, peso e outros indicadores de saúde. Reflexão sobre os sucessos alcançados e as lições aprendidas durante o programa. Plano de Manutenção Desenvolvimento de um plano de manutenção personalizado para garantir a continuidade dos hábitos saudáveis. Orientações sobre como lidar com futuros desafios e manter a motivação. Recursos e Suporte Futuro Fornecimento de recursos adicionais, como grupos de apoio, materiais educativos e aplicativos de monitoramento. Planejamento de consultas de acompanhamento periódicas para garantir a continuidade do suporte.

Revisão completa do histórico médico, níveis de glicose e outros indicadores de saúde para entender a situação atual do paciente.

Estabelecimento de metas específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e com prazo determinado para guiar o progresso do paciente.

Criação de um plano alimentar adaptado às necessidades individuais, preferências alimentares e restrições dietéticas do paciente.

Fornecimento de informações sobre nutrição para diabéticos, incluindo contagem de carboidratos, índice glicêmico e a importância das fibras.

Acompanhamento constante dos níveis de glicose e outros indicadores de saúde para ajustar o plano conforme necessário.

Capacidade de ajustar o plano alimentar conforme o progresso e feedback do paciente.

Ensinar o paciente a interpretar rótulos nutricionais para fazer escolhas alimentares informadas e saudáveis.

Desenvolvimento de um plano para manter os hábitos saudáveis após o término do programa, garantindo a sustentabilidade dos resultados.

Um curso completo projetado para ajudar indivíduos com diabetes a gerenciar eficazmente seus níveis de glicose no sangue através do controle da ingestão de carboidratos.

Um guia essencial para uma alimentação saborosa e equilibrada, especificamente desenvolvida para ajudar a manter os níveis de glicose no sangue sob controle. Este eBook oferece uma coleção diversificada de receitas deliciosas e nutritivas, que combinam ingredientes frescos e saudáveis com técnicas culinárias simples e acessíveis.

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Eu acredito plenamente na eficácia do programa e estou confiante de que ele pode fazer uma diferença significativa na sua vida. No entanto, entendemos que, às vezes, pode ser difícil tomar uma decisão sem experimentar o programa primeiro.
Se, por qualquer motivo, você não estiver completamente satisfeito com o programa durante esses 7 dias, basta entrar em contato com nossa equipe de suporte. Enviaremos um reembolso total do valor pago, sem perguntas e sem complicações.
Estou comprometida com o seu sucesso e acredito plenamente na eficácia do Programa Vida Plena para Diabéticos. Por isso, ofereço uma garantia condicional de 90 dias para que você possa aplicar o programa sem preocupações.
Aplique o Programa Completo: Participe do Programa Vida Plena com Diabetes durante 90 dias. Siga os planos alimentares personalizados, as rotinas de exercícios adaptadas e as minhas orientações.
Comprometa-se com o Processo: Utilize todos os recursos disponíveis e aplique as estratégias recomendadas. Meu programa foi desenvolvido para proporcionar melhorias significativas na sua saúde e controle da diabetes.
Avalie os Resultados: Monitore seu progresso ao longo dos 90 dias. Estou confiantes de que você verá melhorias notáveis nos seus níveis de glicose, energia, peso e bem-estar geral.
Satisfação Garantida ou Seu Dinheiro de Volta: Se, ao final dos 90 dias, você tiver seguido todas as orientações do programa e não estiver satisfeito com os resultados alcançados, basta entrar em contato com nossa equipe de suporte. Enviaremos um reembolso total do valor pago, sem perguntas e sem complicações.
Compromisso com Sua Saúde: Acredito que, ao seguir nosso programa de maneira consistente, você verá resultados positivos. Quero que você se sinta apoiado e confiante durante toda a sua jornada.
Sem Risco Financeiro: Entendo que investir em um novo programa pode ser uma decisão importante. Nossa garantia de 90 dias assegura que você possa aplicar o programa integralmente e avaliar os resultados sem nenhum risco financeiro.
O programa oferece um plano alimentar personalizado, rotinas de exercícios adaptadas, monitoramento constante dos níveis de glicose e suporte contínuo. Com uma abordagem holística, ajudo a você a adotar hábitos saudáveis que facilitam o controle dos níveis de açúcar no sangue e a prevenção de complicações a longo prazo.
Meu objetivo é proporcionar mais liberdade alimentar enquanto você mantém níveis saudáveis de glicose. O plano alimentar é flexível e adaptado às suas preferências e necessidades individuais, permitindo que você aproveite uma variedade de alimentos saudáveis sem sentir-se privado.
As cinco consultas ao longo de três meses são onlines e projetadas para avaliar seu progresso, ajustar seu plano conforme necessário e fornecer suporte contínuo. Na primeira consulta, fazemos uma avaliação inicial e definimos metas. As consultas seguintes focam em ajustes e monitoramento, educação nutricional e preparação para a manutenção dos resultados após o término do programa.
No final do programa, desenvolvo um plano de manutenção personalizado para garantir que você continue a praticar os hábitos saudáveis que adquiriu. Consultas de acompanhamento periódicas também podem ser agendadas para garantir suporte contínuo.